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上饶市位于江西省东北部，2020年全市GDP总量为2624.3亿元，是江西省第五经济大市，GDP排名远低于人口排名。根据第七次全国人口普查结果，上饶市常住人口为649.11万人，与第六次人口普查相比减少8.86万人，是江西省第二人口大市，也是江西省人口负增长的6个城市之一。

上饶市常住人口中，男性人口为3345927人占51.55%，女性人口为3145161人占48.45%，男性人口多于女性人口，且男女人口比例差距略大；60岁及以上人口为1148563人，占上饶市常住人口的17.69%，人口老龄化程度略高。总的来看，上饶市的整体人口结构极为一般。

上饶市总面积22791平方千米，下辖3个市辖区（信州区、广丰区、广信区）、8个县（玉山县、铅山县、横峰县、弋阳县、余干县、鄱阳县、万年县、婺源县）、1个县级市（德兴市）共计12个县级行政区，以下为上饶市12个区县的人口分布及经济发展情况。

鄱阳县常住人口为118.41万人，余干县常住人口为84.05万人，与六普相比，鄱阳县减少11.27万人，余干县减少4.71万人，其中鄱阳县是江西省第二面积大县（修水县第一）、第二人口大县（鄱阳县户籍人口第一，南昌县常住人口第一），余干县是江西省第五人口大县（常住人口）。

鄱阳县地处鄱阳湖东岸，处于“昌九景”金三角腹地，地理位置优越，交通条件便利，物产资源丰富，面积广阔人口众多，2020年全县GDP总量为255.8亿元，其中农业增加值比重高达26.19%，是一个典型的农业大县，工业基础略显薄弱。余干县的县情基本与鄱阳县相似，同为农业大县，工业实力的欠缺限制了县域经济的整体发展，但两县均人口众多、区位优越，未来发展潜力巨大。

广丰区常住人口为77.54万人，广信区常住人口为74.83万人，信州区常住人口为54.51万人，与六普相比，广丰区增加2.24万人，广信区增加4.8万人，信州区增加12.89万人。信州区是上饶市的政治、经济、商业、科教、文化、交通中心，2020年全区GDP总量为342.3亿元，其中三产增加值比重超过80%，作为上饶市的中心城区，产业结构先进，发展优势巨大。

广丰区的前身为广丰县，于2015年撤县设区，广信区的前身为上饶县，于2019年撤县设区，这是两个极为年轻的城区，虽然人口极为相近，但经济实力差距极大。2020年广丰区GDP总量高达451.89亿元，是上饶市第一经济强县（区），而广信区GDP不及广丰区的2/3，但广信区与中心城区的联系更加密切，成长空间不容小觑。

玉山县常住人口为51.94万人，与六普相比减少5.5万人，其中60岁及以上人口占比为20.4%，是上饶市人口老龄化程度最高的区县。玉山县地处浙赣两省交界处，地理位置优越，素有“两江锁钥，八省通衢”之称，交通条件便利，山清水秀生态良好，境内的三清山为世界自然遗产地、国家5A级景区，2020年全县GDP为225.87亿元，是上饶市的经济强县之一。

铅山县常住人口为38.62万人，万年县常住人口为35.74万人，弋阳县常住人口为33.88万人，婺源县常住人口为31.5万人，德兴市常住人口为29.36万人。与六普相比，铅山县减少4.08万人，万年县减少0.17万人，弋阳县减少1.46万人，婺源县减少1.9万人，德兴市增加0.04万人。其中，婺源县60岁及以上人口占比为20.12%，是上饶市人口老龄化程度第二高的区县。

万年县位于上饶、景德镇、鹰潭三市结合部，区位优势明显，2020年全县GDP为174.26亿元，产业结构比较均衡，工业实力较强，虽然面积较小，但发展空间极大。德兴市、铅山县的GDP极为相近，两县的产业结构也基本相似，相比之下德兴市的工业实力更强一些，是我国重要的有色金属工业基地。

婺源县地处赣、皖、浙三省交界处，是一个全国知名的旅游强县，境内生态良好风景秀丽，是首批国家全域旅游示范区，2020年全县GDP为135.32亿元，其中三产增加值比重高达68.5%，旅游业及服务业是全县的经济支柱。相比之下，弋阳县则是一个农业大县，工业实力薄弱，整体经济社会发展水平偏低，2020年全县GDP为128.05亿元，仅高于横峰县。

横峰县常住人口为18.73万人，与六普相比增加0.24万人，是上饶市人口最少、经济最弱的区县，基本县情可以概括为：面积小、山区多、人口少、经济弱，2020年全县GDP总量仅有86.44亿元，是上饶市唯一GDP低于100亿元的区县。

上饶市12个区县中，有1个区县常住人口超过100万人，3个区县常住人口介于70—90万人，2个区县常住人口介于50—60万人，4个区县常住人口介于30—40万人，2个区县常住人口介于10—30万人。与第六次全国人口普查相比，仅有信州区、广信区、广丰区、横峰县、德兴市常住人口实现了正增长，其余7个区县的常住人口均呈负增长。

上饶12个区县，你看好哪个？